政協(xié)委員：如何做好老年健康管理？
“心血管病患者該注意哪些？”“帕金森癥可以如何預防？”據中國發(fā)展研究基金會(huì )預測，到2050年，中國65歲及以上人口將達到3.8億，占人口比例近30%。在日趨嚴峻的老齡化態(tài)勢下，如何實(shí)現健康老齡化成為全社會(huì )面對的一個(gè)重要考題，也是廣東省政協(xié)委員、省心血管病研究所副所長(cháng)姚樺的履職關(guān)注。
在廣東數字政協(xié)平臺“委員會(huì )客室”欄目上，每逢姚樺線(xiàn)上值班，總會(huì )吸引近千名網(wǎng)友參與互動(dòng)，積極提出各種疾病預防和治療疑問(wèn)。面對網(wǎng)友的熱情提問(wèn)，姚樺從專(zhuān)業(yè)角度進(jìn)行一一回復，著(zhù)重引導老年朋友形成良好的健康習慣。同時(shí)，她還就如何加強老年健康管理提出了許多有益建議。
做好老年健康管理
提前預防是養生關(guān)鍵
心血管疾病是老年人最常見(jiàn)的健康問(wèn)題。作為一名從業(yè)30多年的心血管醫學(xué)專(zhuān)家，姚樺結合工作經(jīng)驗，耐心為網(wǎng)友解答——保持健康心態(tài)，會(huì )讓心血管更健康。姚樺指出，心血管疾病患者既要配合做好新冠肺炎的預防，但又不必過(guò)度擔憂(yōu)，一旦遇到身體不適在家不能處理的情況，應盡快去醫院就診。家屬應提醒心血管病患者必須按醫囑堅持用藥，不能在藥吃完后擅自減藥或換藥，并且在生活中做好個(gè)人健康防護。春秋季早晚溫差較大、濕度大的時(shí)候，特別要注意保暖，保持室內溫度恒定和通風(fēng)良好，避免感冒。
“阿爾茲海默癥和帕金森病患者，自我認知和自我管理能力會(huì )逐漸喪失，生活將處于半自理或完全不能自理狀態(tài)，患者及其家庭都會(huì )有沉重的身體和精神負擔。有些家庭為了防止老人走失，將其鎖在屋里限制行動(dòng)，這會(huì )對老年人的身心健康造成極大的傷害?！币灞硎?，家人的陪伴是對抗這類(lèi)疾病的良藥，家人的支持和幫助會(huì )增強他們積極生活、戰勝困難的勇氣和信心。
老年人退休后對角色轉變在心理上常常出現不適應，通常會(huì )導致情緒低落，嚴重時(shí)還會(huì )患有老年抑郁癥?！袄夏耆藨摾斫膺@種變化并以樂(lè )觀(guān)、積極的態(tài)度接受這種變化，多培養興趣愛(ài)好，拓寬社交圈子?！币逭f(shuō)，除了尋醫問(wèn)藥，老年人也應該學(xué)會(huì )自我調節身心狀態(tài)，養成健康的生活方式，提前預防疾病的侵襲，這是保持健康的一劑“良藥”。
加強老齡健康服務(wù)
讓老年人有“醫”靠
人口老齡化是我國今后相當長(cháng)一個(gè)時(shí)期的基本國情，健康服務(wù)需求是老年人最急迫、最突出的需求，促進(jìn)健康老齡化是積極應對人口老齡化的長(cháng)久之計。作為醫衛界的政協(xié)委員，姚樺認為，應加強老年醫學(xué)中心建設和綜合性醫院老年醫學(xué)科建設，建立醫療、康復、護理雙向轉診機制，還應加快建設老年友善醫療機構，并積極推進(jìn)居家養老工作的實(shí)施完善，切實(shí)加強老齡健康服務(wù)。
姚樺還建議，將無(wú)障礙環(huán)境建設和適老化改造納入城市更新，將老年人常用的互聯(lián)網(wǎng)應用和移動(dòng)終端、APP應用適老化改造，實(shí)施“智慧助老”加強數字技能教育和培訓等方式。姚樺認為，要著(zhù)力解決老年人在養老、健康、精神文化生活、社會(huì )參與等方面的現實(shí)需求問(wèn)題，激發(fā)老齡社會(huì )活力，不斷增強廣大老年人的獲得感、幸福感和安全感。
2021年10月，國務(wù)院印發(fā)了《關(guān)于加強新時(shí)代老齡工作的意見(jiàn)》，聚焦新時(shí)代新形勢下老年人的“急難愁盼”問(wèn)題，面對新機遇新挑戰作出科學(xué)制度安排。在姚樺看來(lái)，有政策方針的支持，將有更多優(yōu)質(zhì)資源向老年人身邊、家邊和周邊聚集，形成多元主體責任共擔、老齡化風(fēng)險梯次應對、老齡事業(yè)人人參與的新局面?！拔覈呀?jīng)步入老齡化社會(huì )，人均壽命也在不斷延長(cháng)。我們應該通過(guò)多種方式、多種渠道關(guān)心老年人的生理和心理健康，讓他們有一個(gè)幸福的晚年”，姚樺最后說(shuō)。
來(lái)源：南方網(wǎng)
